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去色斑护心脏 秋季多吃柚子的七个养生益处

时间:2015-10-18 编辑:云南新闻www.42331.com 来源:云南新闻网

导读:秋季是柚子上市的季节,那么秋季吃柚子有哪些好处呢?柚子的营养价值有哪些呢?下面就来了解一下秋吃柚子的7大好处。

去色斑护心脏 秋季多吃柚子的七个养生益处

去色斑护心脏 秋季多吃柚子的七个养生益处

吃柚子的7个好处

1、保护心脏:

美国《农业和食品化学期刊》发布一项研究称,每天吃一个柚子能让人体内的坏胆固醇含量降低15.5%,甘油三酯含量降低27%。深红色的柚子对心脏健康最好,因其所含的抗氧化剂含量更高。

2、有助治疗糖尿病:

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